Nombre de séances :
Durée moyenne:
Niveau :
Professeur(s) :
Le programme en détail
Séance 1

Détox - Let's twist again

Séance 2

Renouveau & lâcher prise

Séance 3

Swara Salutations - Energie matinale

Séance 4

Séance FLASH - Renforcement et Cardio

Séance 5

Morning Flow

Séance 6

Equilibrer les forces tout en douceur

Séance 7

Recharge Pranique

Séance 8

Abdos profonds - La centaine

Séance 9

Honorer nos différentes facettes

Séance 10

A la rencontre de nos émotions

Séance 11

Stimuler le système digestif

Séance 12

Cardio flow

Séance 13

Planter de nouvelles graines

Séance 14

Pratique énergisante - Swara

Séance 15

Stretching - Assouplissements et Etirements

Séance 16

Prendre sa place, ni plus, ni moins

Séance 17

Chandra Namaskar - Salutation à la Lune

Séance 18

Respirer à poumons pleins

Séance 19

Yoga Mobilité

Séance 20

Lumière intérieure

Séance 21

La fin d'un cycle