Julie vous propose une séance dans laquelle les mouvements sont enchaînes puis répétés. Vous faites doucement chauffer tout le corps et grimper le cardio. Grâce aux répétitions, l'intensité se fait graduellement. Vous êtes invités à plonger dans chaque postures un peu plus et à lâcher le cerveau ! Faites du bien à votre corps et à votre cœur !