Yogathèque
30:48

Vidange émotionnelle - ouverture des hanches

43:43

Renforcement total sur chaise

13:17

Abdos façon navasana

55:23

Bien démarrer sa journée

24:40

Coureurs - routine #1

19:05

Coureurs - étirements des jambes

23:33

Coureurs - Mobilité des hanches

16:01

Coureurs - gainage du pied

24:31

Coureurs - équilibre

46:08

Cardio flow incrémental

25:05

Coureurs - ouverture des épaules

25:42

Pour bien s'endormir

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