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Le programme en détail
Séance 1
36:59

Cardio flow

Séance 2
29:03

Cardio Pyramidal

Séance 3
27:08

On bouge son corps !

Séance 4
21:04

Focus sur le bas du corps et haute intensité

Séance 5
25:21

Séance FLASH - Renforcement et Cardio