Pour accéder à ce cours, lancez-vous grâce à nos 24h d'essai gratuit.
Ou inscrivez-vous et profitez de 7 jours d'essai.
  00:42
  Yin
  D I A
Dénouer ses épaules et sa nuque
En se concentrant sur les épaules et la nuque, cette douce séance de yin yoga permet de dénouer les tensions nichées dans le haut du corps. Munissez-vous d'une brique et laissez-vous guider.